Chacun de nous est conscient des propriétés curatives du thé. Nous achetons constamment de nouveaux types de cette boisson, quelqu'un aime le vert, quelqu'un aime l'acide classique. Et comme les enfants adorent les différentes options de fruits !
Avec le développement de la science et de la technologie, nous apprenons constamment quelque chose de nouveau, et maintenant le thé vert est utilisé à la place du café, et si vous y ajoutez du citron et du miel, il se transforme en médicament. Et pourtant, le thé rajeunit nos cellules, améliore l'humeur.
Y a-t-il un résultat?
L'utilisation de thé spécial pour la perte de poids peut donner d'excellents résultats. Toutes les recettes que nous avons choisies améliorent le métabolisme, soulagent la faim et tonifient parfaitement.
Pas étonnant, car pour obtenir le meilleur effet, on utilise des baies, des herbes, des épices, réputées depuis longtemps pour leur effet positif sur le corps.
Pour corriger le poids, les thés additionnés de gingembre, de thé vert et d'herbes sont le plus souvent utilisés.
L'essence de l'obtention de l'effet de perte de poids est que certains composants fonctionnent comme des diurétiques, tandis que d'autres jouent le rôle d '«accélérateurs» du métabolisme, qui aident à éliminer les toxines et les toxines, ainsi qu'à brûler les graisses. Lequel choisir dépend de vos goûts.
Nous avons essayé de couvrir un large éventail et proposons des recettes de cinq thés minceur efficaces :
- thé à la cannelle;
- thé à la framboise pour perdre du poids;
- thé vert au gingembre;
- thé aux pommes pour perdre du poids;
- thé aux herbes.
Recette de thé à la cannelle pour perdre du poids
Ce thé a de nombreuses propriétés utiles et, en plus des résultats de perte de poids, vous améliorerez votre santé et renforcerez votre système immunitaire. Bien que ce ne soit même pas du thé, mais une boisson à base de cannelle.
Pour le préparer, il faut mélanger deux cuillères de miel avec une cuillère de cannelle et verser un litre d'eau chaude (mais pas trop). Ce mélange doit d'abord être infusé pendant une journée au réfrigérateur, puis pris tous les matins au réveil et une demi-heure avant le coucher à raison de ½ tasse.
Thé à la framboise pour perdre du poids
Facile à préparer et thé à la framboise. Il est facile et pratique de cuisiner si vous avez une maison d'été où poussent des framboises. Si oui, demandez à vos amis et connaissances de vous aider.
Ensuite, selon la recette, il vous faudra une cuillère à café de feuilles de framboisier broyées, un verre d'eau et une casserole. Ajouter les feuilles à l'eau bouillante, faire bouillir pendant quelques minutes et laisser infuser pendant 20 minutes.
Ajouter des fruits frais râpés à l'infusion. Grâce aux propriétés bénéfiques des framboises, vos processus métaboliques seront accélérés et la sensation de faim diminuera. En plus de l'effet évident, les framboises aident à réguler la glycémie et les niveaux d'hormones.
thé vert au gingembre
Ajouter un morceau de gingembre frais au thé vert préparé. Insistez pendant une heure et prenez dès que l'envie se fait sentir.
Grâce au gingembre, le thé va acquérir un goût aigre et épicé qui ne le gâchera pas.
Le gingembre aide également à brûler les calories excédentaires et améliore votre teint.
Le thé vert, comme chacun le sait, contient des antioxydants qui ralentissent le vieillissement.
Le thé chaud au gingembre est également utilisé pour traiter la toux et le rhume.
thé aux pommes pour maigrir
Préparez du thé noir fort et ajoutez une petite pomme aigre, qui doit d'abord être coupée en petits morceaux.
Laisser reposer 5 minutes et boire. En plus du bon goût, la boisson apportera de nombreux avantages sous forme de renforcement des vaisseaux sanguins et d'abaissement du taux de cholestérol sanguin.
thé aux herbes
Peut-être que le thé le plus populaire pour la perte de poids était et reste la tisane. Et il n'y a rien d'étrange à cela, car les préparations à base de plantes ravissent par leur variété et leur large spectre d'action. Beaucoup se limitent à préparer un type d'herbe séparément (millepertuis, racine de pissenlit), certains préfèrent des recettes plus complexes.
Pour réduire le poids, bien sûr, il est préférable d'utiliser des tisanes, qui contiennent plusieurs composants différents qui abaissent le cholestérol, accélèrent les processus métaboliques, éliminent les toxines, c'est-à-dire affectent tout à la fois.
Habituellement, les thés sont préparés au bain-marie, ils sont pris deux fois par jour, mais tout dépend des caractéristiques de votre corps dans son ensemble et de qui, quels composants sont inclus dans le thé.
Nous offrons l'un des suppléments de perte de poids les plus populaires : écorce d'aubépine - 50 g, racine de pissenlit - 20 g, persil - 10 g, fenouil - 20 g et feuille de menthe fraîche. Broyez tous les ingrédients et versez deux tasses d'eau bouillante. Laisser infuser une demi-heure, boire le matin à jeun.
Toutes les recettes sont assez simples, vous pouvez les combiner à votre guise. Leur principal avantage est qu'en plus d'aider à la perte de poids, ils ont un goût agréable et peuvent être utilisés à la place de la tasse de thé ou de café habituelle.